Praca 1:1 -
gabinet / online.

Przestrzeń uważności i bezpieczeństwa. Każde spotkanie jest odpowiedzią na indywidualne potrzeby. Już po pierwszej sesji pojawia się wyraźna zmiana w samopoczuciu, percepcji lub wewnętrznym stanie. Rekomenduję serię 3-5 sesji w rytmie co 3-6 tygodni - to optymalny odstęp pozwalający zmianom w pełni się ugruntować.

Dla kobiet i mężczyzn

The Journey®

500 zł

Sesja terapeutyczna. Pozwala sięgnąć do źródła problemu - praca na poziomie emocjonalnym, bazująca na metodzie The Journey® i technikach oddechowych uwalniających blokady. Skuteczny zestaw narzędzi przebudzenia i wyzwolenia potencjału.

75 min online / stacjonarnie
Poznaj szczegóły Zapisz się

Holistic

650 zł

Sesja terapeutyczna. Holistyczne spojrzenie na problem. Łączy The Journey® z konstelacjami systemowymi, oddechem, pracą z traumą i NLP. Sięga ukrytych wzorców, skryptów i przekonań. Proces głęboko transformujący. Nie jest hipnozą.

90 min online / stacjonarnie
Poznaj szczegóły Zapisz się

Gene Keys®

350 zł

Klucze Genowe® (Richard Rudd) - kontemplacyjny system samopoznania prowadzący od ograniczeń do odkrycia darów i życiowego powołania. Konsultacja obejmuje wybrany obszar Profilu Hologenetycznego.

60 min online
Poznaj szczegóły Zapisz się

Meet - cyklicznie

200 zł

Sesja cykliczna. Powrót do wewnętrznego centrum i rozpuszczanie napięć. Wspiera w pracy z bieżącymi wyzwaniami: relacjami, stresem, niepokojem, powracającymi wzorcami. Częstotliwość dostosowana indywidualnie.

50 min online
Poznaj szczegóły Zapisz się
- Metody

Łączę różne
narzędzia pracy.

Wspierając ludzi w procesie zmiany nie opieram się wyłącznie na jednej metodzie. Łączę różnorodne aby skutecznie wspierać wewnętrzną przemianę. Dobieram je indywidualnie do potrzeb człowieka, jego percepcji, otwartości oraz miejsca, w którym aktualnie znajduje się na ścieżce życia.

- 01

The Journey®

Metoda Brandon Bays - głęboka praca terapeutyczna docierająca do źródła emocjonalnych blokad zapisanych w ciele.

- 02

Ustawienia systemowe

Ukryte dynamiki w relacjach rodzinnych, partnerskich i zawodowych oraz schematy, które nieświadomie powtarzamy.

- 03

Praca z oddechem

Świadomy oddech uwalnia napięcia zapisane w ciele i układzie nerwowym, pogłębia kontakt z tym, co naprawdę jest.

- 04

Praca z ciałem

Ciało przechowuje doświadczenia i niewyrażone emocje. Praca z ciałem uwalnia napięcia i przywraca równowagę.

- 05

Praca z traumą

Regulacja układu nerwowego i odbudowanie poczucia bezpieczeństwa.

- 06

NLP

Rozpoznawanie schematów myślenia i reakcji. Budowanie nowych perspektyw i wzmacnianie sprawczości.

- 07

Podświadome przekonania

Wiele decyzji wynika z przekonań zakorzenionych w podświadomości. Uświadomienie i ich zmiana pozwala uwolnić ograniczające schematy.

- Proces

Jak zachodzi
zmiana?

Krótkie wprowadzenie do tego, jak pracuję - w jaki sposób wszystko w nas jest połączone i na siebie wpływa.

01

Emocje

Emocje są naturalnym językiem naszego ciała. Każde doświadczenie, każda relacja i każde przeżycie pozostawia w nas ślad - nie tylko w pamięci, ale również w układzie nerwowym, w ciele.

rozwiń tekst

Kiedy emocje są tłumione, ignorowane lub zbyt trudne, by je przeżyć, organizm zatrzymuje je w postaci napięć, przeciążenia, bólu lub wewnętrznego chaosu. Z czasem może to wpływać nie tylko na nasze samopoczucie psychiczne, ale również na zdrowie fizyczne, relacje i codzienne funkcjonowanie.

Źródłem tego, co przeżywamy dziś - np. lęku, poczucia pustki, trudności w relacjach czy powracających wzorców - są najczęściej emocje, które kiedyś nie mogły zostać w pełni wyrażone. Ciało pamięta wszystko.

Dlatego w procesie tak ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której wspomniane emocje mogą zostać z ciała uwolnione.

02

Przyciągamy to, co nosimy w sobie

To, co przechowujemy wewnątrz siebie - nasze emocje, przekonania, lęki i sposób myślenia - wpływa na to, jak odbieramy rzeczywistość i jakie doświadczenia tworzymy w naszym życiu.

rozwiń tekst

Często nieświadomie powtarzamy te same schematy, podobne relacje, sytuacje czy wewnętrzne konflikty. Powtarzamy nie dlatego, że „coś jest z nami nie tak", ale dlatego, że nasz układ nerwowy zna określony sposób działania i próbuje utrzymać to, co jest mu znane.

Jesteśmy nośnikiem historii, własnych doświadczeń, rodzinnych wzorców, przekonań przejętych od bliskich oraz emocji zapisanych w ciele przez lata. To, co wysyłamy na zewnątrz - poprzez nasze reakcje, energię, sposób myślenia i postrzegania siebie - wpływa na to, jakich ludzi i doświadczeń podświadomie szukamy i co ostatecznie przyciągamy.

Proces zmiany zaczyna się wtedy, gdy kierujemy uwagę do wewnątrz. To właśnie tam znajduje się źródło tego, co próbujemy zmienić na zewnątrz.

03

Kiedy powstał wzorzec

Większość naszych wzorców emocjonalnych tworzy się bardzo wcześnie - często już w dzieciństwie, a nawet w łonie mamy. Pierwsze lata życia mają ogromny wpływ na to, jak budujemy relacje, jak postrzegamy siebie i jak reagujemy na świat.

rozwiń tekst

To, czego doświadczaliśmy jako dzieci - atmosfera domu, obecność lub brak bezpieczeństwa, emocje rodziców, sposób okazywania miłości czy komunikacji - zapisuje się w naszej podświadomości i ciele. Wpływ mają również historie rodowe, przekonania wyniesione z systemu rodzinnego oraz doświadczenia, które nauczyły nas chronić siebie poprzez określone mechanizmy.

Jako dorośli próbujemy zmienić swoje życie, nie widząc, że wiele reakcji i wyborów jest zakorzenionych znacznie głębiej niż nasz umysł. Kiedy zaczynamy dostrzegać źródło tych mechanizmów, pojawia się przestrzeń na świadomą zmianę.

04

Możemy to zmienić

Zmiana jest możliwa. Nasz układ nerwowy posiada naturalną zdolność do regeneracji, a ciało - do uwalniania tego, co przez lata było zatrzymane.

rozwiń tekst

Choć nie możemy zmienić przeszłości, możemy zmienić sposób, w jaki jest ona zapisana i przeżywana w naszym wnętrzu. Proces terapeutyczny pomaga stopniowo uwalniać emocjonalne blokady, rozpuszczać napięcia zapisane w ciele oraz tworzyć nowe, bardziej wspierające wzorce myślenia, odczuwania i reagowania.

Proces to droga do spokoju, wewnętrznej harmonii, poczucia bezpieczeństwa, głębszych relacji, poczucia sensu i kierunku - przede wszystkim do odzyskania świadomości siebie. Warto pamiętać, że zmiana, której pragniemy doświadczać na zewnątrz, zaczyna się wewnątrz nas.

05

To proces

Jedno spotkanie może przynieść ogromną ulgę, ważny wgląd lub początek wewnętrznej zmiany. Najczęściej jednak głębsza transformacja jest dłuższym procesem - drogą stopniowego odkrywania, uwalniania i budowania nowej jakości życia.

rozwiń tekst

Przez lata tworzyły nas doświadczenia, emocje, relacje i mechanizmy obronne, które pomagały nam przetrwać. Dlatego transformacja - a zatem i zmiana - potrzebuje czasu.

- Najczęstsze pytania

Zanim się
spotkamy.

Najczęstsze pytania, które otrzymuję przed pierwszą sesją. Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi, napisz lub zadzwoń - odpowiem osobiście.

01 Ile sesji potrzebuję, aby poczuć efekt zmiany?

Często już po pierwszej sesji pojawia się wyraźna zmiana w samopoczuciu, percepcji lub wewnętrznym stanie. Proces zależy jednak od indywidualnej sytuacji oraz głębokości tematu, z którym przychodzisz. Najczęściej rekomenduję proces obejmujący około 3-5 sesji.

02 Z jaką częstotliwością odbywają się sesje?

Proces transformacji zachodzi nie tylko podczas samej sesji, ale również przez kolejne dni i tygodnie po spotkaniu. Dlatego zalecam 3-6 tygodni przerwy pomiędzy sesjami, aby ciało mogło zintegrować proces. To optymalny czas, który pozwala zmianom w pełni się ugruntować i zaistnieć na planie fizycznym.

03 Czy sesje kolidują z terapią u psychologa?

Sesje mogą stanowić wartościowe uzupełnienie tradycyjnej terapii, ponieważ pracują nie tylko na poziomie umysłu, ale również emocji zapisanych w ciele. W wielu przypadkach oba podejścia wzajemnie się wspierają, tworząc efekt synergii. Jestem zwolenniczką łączenia różnych form wsparcia, zamiast ich wykluczania.

04 Czy w gabinecie prowadzona jest również terapia dla par?

Kiedy oboje partnerzy podejmują równoległą pracę nad sobą, bardzo często wpływa to korzystnie na relację. Sesje odbywają się jednak indywidualnie, ponieważ nawet jeśli problem dotyczy obojga partnerów, jego źródło zazwyczaj ma inne podłoże u każdej z osób. Prawdziwa zmiana w związku staje się możliwa przez wzięcie odpowiedzialności za swoją część konfliktu.

05 Czy dziecko może również wziąć udział w sesji?

Oczywiście. Pracuję z dziećmi od 4. roku życia. W gabinecie stworzona jest specjalna, bezpieczna przestrzeń oparta na twórczej zabawie, swobodnym wyrażaniu emocji i budowaniu zaufania. Trudności dziecka często są głęboko powiązane z systemem rodzinnym, dlatego zachęcam, aby proces zmiany rozpoczął również rodzic.

06 Jak przygotować się do sesji w gabinecie oraz online?

Do sesji nie trzeba przygotowywać się w szczególny sposób. Proszę jedynie, aby około 2 godziny przed spotkaniem nie spożywać kawy, mocnej herbaty (również zielonej) ani kakao. W przypadku sesji online zapewnij sobie pełną intymność i bezpieczną przestrzeń. Warto pozostawić sobie przestrzeń na odpoczynek i integrację procesu.

07 O czym warto pamiętać po sesji?

Sesja ma bezpośredni wpływ na ciało i układ nerwowy, dlatego po spotkaniu może pojawić się zmęczenie, potrzeba odpoczynku, czasem reakcje fizyczne - często dopiero kolejnego dnia. Przez około 3 dni warto otoczyć siebie większą uważnością i czułością. Ważne jest też puszczenie oczekiwań wobec efektu - proces często działa w sposób, którego umysł nie jest w stanie wcześniej przewidzieć.

- Refleksje

Słowa,
które zostają.

„Niezwykłe, tajemnicze doznanie - odczuwanie swoich skrytych emocji, popatrzenie na siebie przez pryzmat doświadczeń z przeszłości. Nie sądziłam, że taki moment z dzieciństwa tak bardzo emocjonalnie we mnie jeszcze istniał. Mogłam skontaktować się z tym głęboko zakopanym, bolesnym doświadczeniem, aby je uzdrowić. Harmonia w ciele była natychmiastowa. Integracja na wielu poziomach - ciało, serce, dusza. Poczułam ulgę. Uwolnienie. Dziękuję za tę Podróż, Violu. I wrócę, aby poznać siebie jeszcze lepiej. Cenny czas.”

Uczestniczka The Journey®

„Nie sądziłam, że kwestia mojego symptomu w ciele mogła dotyczyć czegoś tak zaprzeszłego. Jak to? Tak dawno, a symptom teraz? Zaczął wycofywać się już następnego dnia i dziś jestem od niego wolna. Zadziwia mnie to, dając ulgę, że nie ma sensu tracić energii na rozkminianie umysłem. Pozostaję we wdzięczności. Niesamowita ulga.”

Uczestniczka Holistic

„Podróż jest niewiarygodną i niesamowitą metodą, która wywołała całkowitą rewolucję w moim życiu. Runęło prawie wszystko, co stare i skostniałe. Myślę, że powoli wychodzę z depresji i zbieram się do życia. Każda Podróż jest jak oczyszczająca transfuzja i kolejny krok w nowe życie. Dziękuję Ci, Violu, za bycie moim Aniołem, który zawitał do mojego życia w tak niespodziewanym i tak właściwym momencie.”

Uczestniczka The Journey®

„Jeszcze raz dziękuję za wczoraj. Mam ogrom wdzięczności. Czuję duże zmęczenie, obudziłam się obolała i trochę spuchnięta - to fizycznie. A w sercu dużo spokoju i wzruszenia. Momentami umysł próbuje gadać i podważać, jednak biorę oddech, odpuszczam i po prostu jestem.”

Uczestniczka Holistic

„Ewenementem metody Podróży jest dla mnie możliwość nie tylko odszukania ukrytego wzorca i programu, który nas ogranicza, ale jego rozpuszczenia w polu Uniwersalnej Miłości. Osoba wspierająca proces w żaden sposób nie ingeruje ani nie sugeruje rozwiązań - jedynie neutralnie pomaga przechodzić przez zastygłe traumy i poziomy emocji, na tyle, na ile sami zaangażujemy się w tę podróż. Czyni to bardzo profesjonalnie, z wielkim zaangażowaniem i wsparciem, trafnie dobierając narzędzia. Oprócz zdrowej ręki pojawiło się „zdrowe" myślenie, nowa jakość życia, klarowność w komunikacji i sięganie po to, na co kiedyś sobie nie pozwalałam.”

Uczestniczka The Journey®

„Polecam sesje z Violettą. Wyjątkowe prowadzenie, pełne zrozumienia i akceptacji, ciepła i wewnętrznej miłości - do ludzi i ich trudnych historii.”

Uczestniczka Holistic

„Minęły dopiero 2 dni od spotkania, ale mogę szczerze powiedzieć, że to coś, czego naprawdę potrzebowałem. W podróży doznałem rzeczy, które otworzyły drzwi, za którymi kryło się bardzo dużo emocji - zostały skonfigurowane i uwolnione. Na wiele rzeczy dostałem odpowiedź. Jestem pod wrażeniem i mega wdzięczny za to doświadczenie. Te nieświadome emocje przekładają się na wszystkie sfery życia. Na pewno z chęcią będę dalej podróżował i się rozwijał.”

Uczestnik The Journey®

„Jesteś dla mnie wyzwaniem, nie ukrywam, ale czuję się bezpiecznie. Wiem, że jestem na drodze do mojego wyższego celu. Otworzyłaś mnie na pewność, że spełnienie w moim życiu jest możliwe.”

Uczestniczka Holistic

„Nasze spotkanie było dla mnie magiczne. Dziś wydaje mi się wręcz oniryczne, a równolegle wyraźne - wręcz w 3D. Podróż, jakiej się nie spodziewałam. Trudno przekonać naukowca. Mózg doświadczył emocji nieskończonych, realnie biologicznie osadzonych w moim ciele latami pod postacią bolesnych nadwrażliwości. Tam znalazłam swoją złość, smutek i bezgraniczny lęk. Czarne, gęste, wielokrotne wydechy w trakcie sesji zabrały ze sobą wiele z tego koktajlu rozpaczy. Nadwrażliwość zniknęła. Magiczne. Bardziej czuję, niż rozumiem, że to początek naszej podróży. Dziękuję - choć to zbyt mało, by wyrazić wdzięczność uzdrowionego człowieka.”

Uczestniczka The Journey®

„Nie sądziłam, że przypomnę sobie takie rzeczy - dokładnie wszystko tak, jak wyglądało. Wiele razy próbowałam wcześniej, jednak bezskutecznie. Dziękuję, Violu. Taka ulga.”

Uczestniczka Holistic

„Viola, bardzo dziękuję za dzisiejszą sesję! Nawet nie wyobrażałam sobie, że tak głębokie wspomnienia mają związek z moją teraźniejszością i wpływają na mój potencjał oraz pracę zawodową. Odczuwam, że dużo z siebie uwolniłam dzięki Tobie!”

Uczestniczka Holistic

„Widziałam go przez własny pryzmat, tak chciałam go widzieć. Czułam jednak inaczej i to było prawdziwe. Dziękuję Ci, Violu, że pomogłaś mi wejść w tę prawdę. Takie to uwalniające. Pomogłaś mi poczuć, że uczucia nie kłamią, a to, co nazywałam miłością, było jedynie tęsknotą za nią. Lekko mi, och, jak mi lekko.”

Uczestniczka Holistic

„Dziękuję stokroć za wczoraj i nadal jestem zdumiona tym, co wyszło we wczorajszym procesie. Że to w ogóle miało związek - choć teraz wydaje się oczywiste. Chowałam ten dramat w sobie tyle lat i nie mogłam się nim z nikim podzielić. Jak ja się cieszę, że Cię znalazłam i tyle mi uświadomiłaś, Wiola. Widzę, jak na siłę starałam się być nieszczęśliwa.”

Uczestniczka Holistic

„Miałem sesję jakiś czas temu. To było cenne doświadczenie. Ważne było dla mnie to, że mogłem Ci zaufać i że mnie nie oceniasz - naprawdę to czułem. Dziękuję, że pozwoliłaś mi na wszystko, co się wtedy ze mną działo, i że czułem się bezpieczny. Wielkie wsparcie. Do dziś czuję się lekko i dobrze. Fajny stan.”

Uczestnik Holistic
- Umów wizytę

Zarezerwuj
swój czas.

Sprawdź dostępne terminy w kalendarzu, wybierz typ sesji i wypełnij krótki formularz. Potwierdzę rezerwację mailowo.

Otwórz kalendarz Zadzwoń · 601 949 906

Termin możesz zmienić do 48 godzin przed sesją.

Newsletter · pozostańmy w kontakcie

Nowe obrazy, świeże myśli prosto do skrzynki.

Piszę rzadko - tylko, gdy w pracowni rodzi się coś nowego lub pojawia się myśl, którą chcę zainspirować. Czasem do skrzynki może wpaść zapowiedź o nowym warsztacie lub sesjach wyjazdowych. Bez spamu, bez nadmiaru.